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    • 发布时间:2018-10-29 06:16:00
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    广东11选5,一天赚几万 www.ktgc.net 羽毛球单打规则

    每局比赛打到14平(女单10平)先到14分(女单10分)一方可选要加3分 (打到17分,羽毛球教学, 女单13分)或不加(打到15分,女单11分),而且只有这一次机会。现行计分制度仍维持不变。 男单、男双、女双、混双每局15分中,有一方先达到8分时,由裁判强制休息90秒; 女单每局11分中,羽毛球教学,有一方先达到6分时,裁判措施如上。 在第yi局和第二局间,最多允许90秒的休息。 在第二局和第三局间,最多允许5分钟的休息。 根据规则,每局中,双方可在任何时间要求暂停30秒。


    18世纪时,印度的蒲那城,出现类似今日羽毛球活动的游戏,以绒线编织成球形,上插羽毛,人手持木拍,隔网将球在空中来回对击,常熟羽毛球,但这种游戏流行的时间不长。羽毛球运动约于1920年传入我国,解放后得到迅速发展。20世纪70年代我国羽毛球队已跻身于世界强队之列。

    70年代,国际羽毛球坛是印度尼西亚与我国平分秋色。80年代,优势已转向我国,说明我国羽毛球运动已达到世界先进水平。羽毛球在1992年巴塞罗那奥运会上被列为正式比赛项目,共设男女单打和男女双打及混合打共5项比赛。其余羽毛球比赛也很多,像汤姆斯杯、尤伯杯以及世界羽毛球锦标赛等。




    打羽毛球还有这么多好处?

    羽毛球运动可有效防治疾病


    避免脂1肪肝

    研究人员发现,常打羽毛球的人血液循环较好,肝的代谢功能高。

    预防骨质疏松症

    年纪愈长,骨质流失,就容易骨1折或腰痛。

    1经常打羽毛球可以有效预防骨质疏松症。

    改善腰、肩疼痛

    平常如果驼背或姿势不良,羽毛球教学,肩胛肌的负担过重,肩膀、腰就容易发生僵硬酸痛1。经常打羽毛球,可以锻炼全身肌肉,自然可以改善腰、肩疼痛。



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